Beh

Bolesť päty pri natiahnutí šľapaje alebo odborne povedané - zápal plantárnej fascie robí problém nielen bežcom ale aj mnohým ľuďom s nadváhou. Ako tento problém odstrániť sa dočítate v tomto článku.

V čom spočíva tajomstvo kompresných návlekov a ako pomáhajú nášmu telu?

Začínate behať a neviete koľko a ako rýchlo?

Seriál s praktickými radami a skúsenosťami venovaný všetkým bežcom začiatočníkom.

Čo spôsobuje asi najčastejšie zranenie u bežcov a ako ho liečiť sa dočítate v tomto článku.