Strava

Rebarborovo-jahodový homemade džem bez pridaného cukru, pektínu a želírovacích látok s chia semiačkami.

Máš chuť na mozarellu, ale nevieš, ako ju obzvláštniť a pritom použiť zdravé ingrediencie, prípadne ako zaujať návštevu? Vyskúšaj toto chutné pesto - olivy a oriešky su veľmi vhodným zdrojom kvalitných tukov, potrebných pre tvoje telo.

Raňajky, ktoré nie len dobre vyzerajú, ale aj chutia. Dostatok bielkovín a zdravých tukov z vajíčok a semiačok. A dokonca sú bez lepku!

Určite si si všimol, že nie len my, ale aj viacerí ľudia, ktorí sa zaoberajú zdravou výživou používajú často v receptoch avokádo. Prečo?

Ak hľadáte niečo sladké a výživné, vyskúšajte tento smoothie. Výborná kombinácia avokáda, baby špenátu, mäty a tvarohu vám dodá dostatočné množstvo bielkovín a zdravých tukov. A príprava trvá len asi 3 minúty!