Strava

Máte radi musli? Tie z obchodov síce chutia dobre, ale obsahujú príliš veľa cukru a nekvalitných zložiek. Vďaka tomu obsahujú viac ako 20% cukrov. Spravte si musli jednoducho doma podľa vašej chuti zdravo, z kvalitných zložiek a s lepšími nutričnými hodnotami.

Množstvo ľudí si myslí, že niektoré potraviny uľahčujú chudnutie, zatiaľ čo iné majú presne opačný efekt. Ako je to ale v skutočnosti?

Koláčiky nemusia byž vždy sladké. Vyskúšaj koláčiky z lososa!

Určite poznáte kuracie nugetky, ktoré ponúkajú viaceré rýchle občerstvenia vrátane McDonald's. Ak ich máte radi, ale chcete jesť zdravo, máme pre vás riešenie.

Spomínate si na recept na chia pudding s mandľovým a kokosovým mliekom? Dnes sme sa rozhodli priniesť nový tip na chia pudding. Poďme sa teda pozrieť na obmenu - vianočný chia pudding. Skúste s ním prekvapiť rodinu na vianoce a uvidíte, že im bude chutiť.