Zaujímavý tréning, v ktorom striedate príťahové a tlakové cviky s tréningom nôh
Čítať viacAko už názov napovedá, toto je tréning, ktorý z vás spraví veľkých chlapov.
Čítať viacFullbody tréning - základný tréning pre začiatočníkov
Čítať viacTBT patrí medzi obľúbené fullbody tréningy, ktoré sú vhodné pre začínajúcich, ale aj pokročilých cvičencov.
Čítať viacJeden z najlepších tréningov na nabratie hmoty.
Čítať viac