Mapa webu
Mar 26, 2014
-
PR
-
Zaujímavosti
-
Ako trénuje The Rock?
-
STRENGTH WARS: kulturista vs. strongman
-
PRANK - dôchodca na Muscle Beach
-
Existuje ešte väčšia hovadina ako zoštíhľovacie pásy? Áno, Buttlifter!
-
Nechal ju kvôli nadváhe - vrátila mu to aj s úrokmi
-
Mark Vaz - chlapík, ktorý zabehol 90 maratónov za 90 dní
-
Nezastavila ich choroba či obezita. Napriek nepriaznivému osudu športujú.
-
Gym prank - zvuky ako z pornofilmu
-
Katka z Bratislavy a jej cesta k súťaženiu (interview)
-
Výzva - powerlifter vs. strongman - kto vyhrá tentokrát?
-
Silový trojbojár vs. street workouter - kto je silnejší?
-
50 Ironmanov za 50 dní v 50 štátoch USA
-
Osemročný Bailey dokončil triatlon napriek mozgovej obrne
-
Športové hviezdy predviedli svoje telá v Adamovom rúchu v novom ESPN Body issue.
-
Scott Jurek a jeho preteky s časom: podarí sa mu odbehnúť 3 500 kilometrov za 42 dní?
-
Ako (ne)hľadať odmerku v proťáku?
-
Svetový rekord v zhyboch drží Jan z Česka!
-
Kulbila z Ghany a jeho tréning v domácich podmienkach #2
-
Meghan a jej tréning v poslednom mesiaci tehotenstva
-
Gym fails alebo cviky, o ktorých si ani netušil, že existujú
-
Bradley Cooper a jeho premena na Amerického snajpera
-
Zo 110 kg až na súťažné pódium (interview)
-
Todd Love - vojnový veterán, ktorý zvládne viac, ako obyčajný človek
-
10 športovcov-nekulturistov s TOP formami
-
Al Wilson schudol za rok viac ako 50 kíl a vyhral kulturistickú súťaž
-
Barbie sa venuje silovému trojboju. Ako vyzerá?
-
Ukrajinský armwrestler Denis Cyplenkov má tak veľké ruky, že vyzerajú ako fake
-
Interview s Kristínou - najviac fit Slovenka žijúca vo Švédsku
-
Lazar Angelov a jeho priateľka a ich couple workout
-
Kayla Montgomery - dievča, ktoré súťaží napriek roztrúsenej skleróze
-
Interview s trojbojárom Jánom Michalovom a.k.a. Bestialom
-
Interview s Ondrejom a jeho premena
-
Scott Jurek: Muž, ktorý behá aby našiel silu
-
Jake schudol 45 kíl kvôli svojej prvej láske
-
Race the tube - preteky s metrom
-
Vek je iba číslo
-
Interview so street-workouterom Šimonom Mišákom
-
Tento tréner pribral a znova schudol viac ako 30 kíl, aby dokázal pochopiť svojich klientov
-
Majster Európy Peter Žiška o zážitkoch z ME a MS v Spartan Race
-
Jay Cutler vs. 6 ľudí na ťahaní lanom. Kto vyhrá?
-
Jonathan má Downov syndróm a aj tak je silnejší ako ty
-
Zach Zeiler - prekonal rakovinu a stal sa motiváciou pre iných
-
Kulbila z Ghany a jeho tréning v domácich podmienkach #1
-
9 vypracovaných fitness slečien z Islandu a ich veselé posing video
-
13 ročná Maryna zvládne na benchpress skoro 110kg!
-
Ako cestuje Brian Shaw s výškou vyše dvoch metrov a váhou 190kg?
-
Interview s kulturistom Petrom Muráňom
-
Kto drepne viac? Silový trojbojár, vzpierač, kulturista, či strongman?
-
Wim Hof: Holandský ľadový muž, ktorý nepozná chlad
-
Najbláznivejšie behy sveta
-
Najslávnejšie fotografie športovej histórie #2
-
Najslávnejšie fotografie športovej histórie #1
-
22 faktov, ktoré ste o Tour de France možno nevedeli
-
Najlepší európsky spartan racer - Peter Žiška
-
Bež ako maratónec, alebo staň sa profíkom na krátku chvíľu
-
Najväčšie maratóny na svete
-
Najťažšie behy na svete
-
Peter Budaj o svojich hokejových začiatkoch a rodnej Banskej Bystrici
-
Akcie
-
Inšpirácia
-
Úvod
-
Ako na to
-
Beh
-
Význam zinku v tele športovca
-
Beh v lete - ako ho zvládnuť bez toho, aby si sa roztopil?
-
Aký vplyv má beh na sex a naopak?
-
Bežecké zranenia a ich liečba - vonkajšia bolesť kolena
-
Seriál pre začiatočníkov: Obuv je základ, voľte kvalitu pred výhodnou cenou.
-
Seriál pre začiatočníkov: Ako sa do tejto zimy správne obliecť?
-
Seriál pre začiatočníkov: Plánujte tréning, ale aj regeneráciu
-
Aký je ideálny vek pre absolvovanie maratónu?
-
Ako ovplyvňuje beh v chladnom počasí náš imunitný systém?
-
Seriál pre začiatočníkov: Ako zvládnuť pichanie v boku, kŕče či svalové problémy?
-
Bežecké zranenia a ich liečba - bolesti päty
-
Kompresné návleky: pomoc pri behu ale aj pri dlhom sedení
-
Seriál pre začiatočníkov: Ako by som mal zo začiatku behať?
-
Seriál pre začiatočníkov: Ako prekonať úvodné úskalia pravidelného behania?
-
Bežecké zranenia a ich liečba - bežecké koleno
-
Pretrénovanosť - jej príčiny a rady ako ju prekonať
-
Nedostatky bežeckej techniky a ako ich odstrániť
-
5 bežeckých pravidiel, ktoré v skutočnosti neplatia
-
Statický strečing pre bežcov
-
Silovým tréningom k zlepšeniu bežeckej výkonnosti
-
Prečo nepodceňovať správne zahriatie, vychladnutie a strečing?
-
Pretrénovanosť - príčiny, následky a riešenie
-
Beh na dráhe - čo všetko ponúka?
-
Bežecké zranenia a ich liečba - bolesť píšťaly
-
Bežecké zranenia a ich liečba - zápal achillovej šľachy
-
Bežecké tipy #3 - Striedajte čas tréningu
-
Prečo nám býva pri behu zle?
-
Aký má byť pitný režim, aby váš tréning bol čo najefektívnejší?
-
V čom nosiť pri behu vodu? Fľaša, ľadvinka alebo batoh?
-
Povinná výbava každého triatlonistu
-
Kryoterapia a jej účinky na naše telo
-
Strava pred ranným tréningom - áno alebo nie?
-
Začíname s triatlonom
-
Tréningové pásma, alebo kedy má tréning bolieť
-
Aplikácie na meranie športového výkonu #1
-
Dopĺňanie tekutín po tréningu
-
Bežecké tipy #2 - Behajte s hudbou
-
Pichá vás v boku? Dôvodov môže byť niekoľko.
-
Bežecké tipy #1 - Voľba tempa
-
Psychológia behu a motivácia
-
Ako správne doplniť živiny po behu
-
Oživ svoj tréning kopcami
-
Ako nájsť ten najlepší bežecký sparing?
-
Kedy spaľujeme tuky najlepšie?
-
Začni s nami trénovať
-
Čo musíte vedieť, než začnete behať
-
6 rád, ako bezpečne behať po cestách
-
Dosiahni novú úroveň výkonu behaním do schodov
-
3 skratky, ktorým by si sa mal pri behu vyhnúť
-
Prekážkove behy – pre niekoho móda, pre iného skvelý zážitok a doživotná závislosť
-
Ako vybrať správnu bežeckú obuv?
-
Čo jesť a piť pred behom?
-
Správna technika behu
-
Základné formy regenerácie pre športovcov
-
Ako pri behu správne dýchať
-
Začíname behať
-
Prečo práve beh?
-
Pozitívny vplyv behu na naše telo
-
Kedy a kde behať?
-
Posilňovanie
-
Ako správne cvičiť hip thrust?
-
Ako správne vyskladať kruhový tréning?
-
8 druhov planku, o ktorých si ešte nepočul
-
5 najlepších cvikov pre silu a mobilitu
-
Bicepsové a tricepsové workouty, ktoré stojí za to vyskúšať
-
Bicepsové cviky, ktoré by si nemal ignorovať
-
Aký vplyv má rýchlosť opakovaní na rast svalovej hmoty?
-
Kombinované cviky na oživenie tvojho tréningového plánu
-
4 mýty o tréningu zadku
-
Naberanie svalovej hmoty pre prirodzene chudých ľudí
-
Stratégia "všetko alebo nič"
-
8 pravidiel silového tréningu
-
5 mýtov o svaloch, na ktoré treba zabudnúť
-
Ako chudnúť, aby ti nezmizli prsia?
-
3 tricepsové cviky, ktoré zlepšia tvoj výkon na bench press
-
Pullover: Od najznámejšieho cviku do zabudnutia
-
Cheating - používať ho, či sa mu vyhýbať?
-
7 najčastejších ženských chýb pri cvičení
-
Bigorexia - choroba vnímania svojich svalov
-
Mali by ženy cvičiť inak ako muži?
-
10 pravidiel tréningu bench pressu
-
Ťažké kosti - mýtus, či pravda?
-
Najlepšie druhy úchopu pre veľké váhy.
-
Ako naturálne zvýšiť hladinu testosterónu?
-
Najčastejšie mýty o cvikoch #8
-
Najčastejšie mýty o cvikoch #7
-
5 vecí, ktoré by sme sa mali naučiť od Arnolda o budovaní svalov #2
-
5 vecí, ktoré by sme sa mali naučiť od Arnolda o budovaní svalov #1
-
Najčastejšie mýty o cvikoch #6
-
Technika cvikov - chrbát
-
Najčastejšie mýty o cvikoch #5
-
Najčastejšie mýty o cvikoch #4
-
Najčastejšie mýty o cvikoch #3
-
Najlepšie youtube motivation channels
-
Najčastejšie mýty o cvikoch #2
-
Najčastejšie mýty o cvikoch #1
-
8 vecí, ktoré by ste nemali robiť v posilňovni
-
Prečo začať cvičiť?
-
Bojové športy
-
Tréningy
-
Recenzie
-
Športové kluby
-
Mapa webu
-
Kontakt
-
-
Vyhľadávanie
-
Strava
-
Správy
-
Akcie